个人资料怎么填：头像、简介与基本资料

资料卡的构成

一张完整资料卡由三块组成：照片（第一张即头像）、基本信息（年龄、身高体重、体型、立场等统计字段）与自我描述。另有群体标签与「寻找什么」状态两个独立模块，分别见群体标签 Tribes与寻找状态。

简介栏：160 个字符的黄金广告位

自我描述栏有约 160 个字符的上限（第三方评测口径），中文大约八十个字。空间小，值得精打细算：

• 第一句说清你要什么、能给什么，别用纯问候语占位。
• 具体一点比模糊一点好——一句具体的兴趣描述比「随便聊聊」有效得多。
• 别写联系方式引导站外交易，这类内容容易被举报或触发审核，得不偿失。

基本信息字段怎么用

身高、体重、体型、立场这些统计字段是网格文化的一部分，很多人会直接按这些维度筛选（筛选逻辑见筛选器用法）。填法建议：

• 想被按特定维度搜到，就把对应字段填上；留空意味着不参与那类筛选。
• 敏感字段（如健康相关）应用提供显示选项控制，健康信息可见性的取舍见隐私设置总览。
• 年龄与出生日期必须真实，与年龄确认环节对不上会触发验证。

照片的编排

第一张照片默认是头像，在网格里以缩略图呈现，决定点击率；后面的照片构成别人点进资料卡后的浏览序列。照片内容规则与审核边界见头像与照片的上传规则。

改资料的时机

资料卡可以随时编辑，但有一个小规律：换头像或大改简介后，短暂被更多新面孔看到是正常现象，新资料卡会进入新面孔网格的展示池。想彻底隐身再改资料的话，先看隐身模式。